Reformer Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining nach den Prinzipien Atmung, Zentrierung, Konzentration, Präzision und Kontrolle, das entwickelt wurde um mit gezielten Übungen die Tiefenmuskulatur aufzubauen bzw. zu stärken und somit die Körperhaltung und das Wohlbefinden zu verbessern.

Der Reformer ist ein Trainingsgerät aus dem Pilates Training, das von Joseph Pilates selbst erfunden wurde. Das Gerät besteht aus einem Rahmen mit einem beweglichen Schlitten. Der Schlitten ist an Federn befestigt und wird durch Übungen in verschiedenen Positionen bewegt. Durch das Verstellen der Federn, kann die Intensität an das jeweilige Fitnesslevel individuell angepasst werden.

Preise

Reformer Gruppe

Um auf eine gute Ausführung achten zu können, wird in einer Gruppe mit maximal 3 Personen trainiert.

Dauer: 50 Minuten

Eine Gruppenklasse kann telefonisch, per E-Mail oder Online gebucht werden.

Preise

Single 26 Euro
5er Pass 125 Euro
10er Pass 250 Euro

Stundenplan

Reformer Einzel

Um noch besser auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen zu können, trainierst du alleine unter meiner Anleitung.

Dauer: 50 Minuten

Eine Privatstunde kann nur telefonisch oder per Mail vereinbart werden.

Preise

Single 75 Euro
5er Pass 350 Euro
10er Pass 700 Euro

Kontakt

Fragen und Antworten

Was muss ich zum Reformer Pilates mitbringen?

Du benötigst bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Ein Handtuch ist auch empfehlenswert. Aus hygienischen Gründen, trage bitte (Grip) Socken. Du kannst auch Socken im Studio erwerben.

Wann muss ich da sein?

Da wir immer pünktlich mit der Klasse starten, komme bitte 10-15 Minuten vor Beginn ins Studio.

Kann ich eine gebuchte Klasse stornieren?

Du kannst eine gebuchte Reformer Klasse bis spätestens 24 Stunden vor Beginn über Eversports stornieren.