NUAD (übersetzt "Heilsames Berühren") ist eine jahrtausendalte Methode der Körperarbeit und kann auch als passives Yoga bezeichnet werden. Fließende und dynamische Bewegungen in Kombination mit passiver Dehnung führen hierbei zu einem tiefen Loslassen. Durch die sanfte Dehnung werden Muskeln und Gelenke flexibler und der Körper insgesamt beweglicher.
Neben den Vorteilen für unseren physischen Körper schenkt NUAD Thai Yoga aber vor allem auch unseren Energiekörper ganz viel Liebe und Achtsamkeit. Durch die Bewegung und das Arbeiten an den SEN Linien (Energielinien) werden mögliche Blockaden sanft gelöst damit Prana, unsere Lebensenergie wieder frei fließen kann.
Wirkungen
Auf energetischer Ebene wird/werden:
- Energieblockaden beseitigt
- negative Denkmuster gelöst
- geistige Klarheit gestärkt
- Nähe & Geborgenheit geschenkt
- Müdigkeit & Nervosität abgebaut
- seelische/geistige Verstimmungen und Erschöpfungszustände gelöst
- spontane Intuition & Wahrnehmungen möglich
Auf körperlicher Ebene wird/werden:
- muskuläre Verspannungen durch sanfte Dehnung gelöst
- die körperliche Beweglichkeit durch Beugung & Streckung verbessert
- Schlafstörungen gelindert
- das vegetative Nervensystem beruhigt
- tiefe Entspannung herbeigeführt
- Selbstheilungskräfte aktiviert
- das Immunsystem gestärkt
- Durchblutung & Verdauung verbessert
- das körperliche Wohlbefinden gefördert
Bitte beachte:
- Trage bitte bequeme Kleidung
- Nimm nach Möglichkeit 2 Stunden vor der Einheit keine Mahlzeit zu dir
- NUAD ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung, kann aber eine wundervolle Ergänzung darstellen
