Gesunde Ernährung

Wie wirkt sich die heutige Ernährung auf unsere Gesundheit aus?

Meine zweite große Leidenschaft ist die gesunde und ausgewogene Ernährung!

Ich könnte stundenlang in der Küche stehen um neue Rezepte zu entwickeln und zu testen.

Hierbei geht es mir nicht nur ums Abnehmen, sondern auch um das Bewusstsein der Wirkung einzelner Lebensmittel auf unseren Körper.

Um die Verwendung saisonaler/regionaler Lebensmittel. Um die Verwendung von so vielen unverarbeiteten Lebensmitteln wie möglich.

Und vor allem darum, seine individuelle "Wohlfühlernährung" zu finden. Was tut mir gut und was nicht? Womit erreiche ich mein KRAFTGEFÜHL?